Door via al je zintuigen de situatie zo specifiek mogelijk “voor te beleven”, optimaliseer je de kans om automatisch het juiste te voelen, te denken en te doen wanneer de situatie zich daadwerkelijk voordoet.
Lees verder “Visualiseren”
+1
SportScience.blog – Nico W. Van Yperen – Hoogleraar Sport Psychologie
Blog over de mentale aspecten van sport en presteren
Meldingen